健身私教：一切训练的前提

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课程介绍

在人们越来越注重运动健身的现代，有许多人因健身不当而影响了健康，原因之一就是常把健身锻炼当做竞技训练来进行，可大部分人根本不懂竞技运动训练的科学性。科学健身与合理饮食相配合，是实现健康健身的必要搭配。

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    谢谢你的分享，我从中学到了很多！
    教程很好用，谢谢！
    好东西，学习一下！
    楼主听话，快到碗里来！
    路过一下，我只是来打酱油的！
    水帖美如花，养护靠大家！

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