5分钟简单冥想术，快速改善睡眠

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教程介绍

你最近是不是睡眠不太好？很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了？明明很困闭上眼睛脑子却很活跃，简单的冥想就能帮助你缓解紧张焦虑实现快速入睡！

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    谢谢你的分享，我从中学到了很多！
    教程很好用，谢谢！
    好东西，学习一下！
    楼主听话，快到碗里来！
    路过一下，我只是来打酱油的！
    水帖美如花，养护靠大家！

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