健身养生 第7页
快乐巨燃脂速瘦Zumba舞课程-白嫖收集分享

快乐巨燃脂速瘦Zumba舞课程

课程介绍 国际Zumba认证教练导师,带你一起高强度燃脂,练出小蛮腰,蜜桃臀,全程快乐、不痛苦,就像玩游戏一样简单、有趣、上瘾!
白嫖的头像-白嫖收集分享白嫖7天前
0509
21天养成高效易瘦体质行动营-白嫖收集分享

21天养成高效易瘦体质行动营

课程介绍 通过对体能训练、膳食方案的调整,帮助你管理精力,在21天内养成易瘦体质,更好的进行精力管理,能够在减重的同时,保持充沛的精力。
白嫖的头像-白嫖收集分享白嫖7天前
02015
7天居家速瘦法,一周狂甩近10斤-白嫖收集分享

7天居家速瘦法,一周狂甩近10斤

课程介绍 狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女,江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗,教你如何在47岁的年纪拥有26岁的性感好身材。每天饮食+运动+观念,超过一万名学员见证:坚持三天马上开始瘦,坚持...
白嫖的头像-白嫖收集分享白嫖7天前
0215
14天暴击燃脂训练计划课程-白嫖收集分享

14天暴击燃脂训练计划课程

课程介绍 很多人通过长期有氧进行减脂,导致的皮肤松弛,蝴蝶袖,腰腹皮肤下垂导致的体型不美观,此次课程为减脂塑形计划中级,适合有一些训练基础学员,进一步通过抗阻训练,收紧皮肤,教练会...
白嫖的头像-白嫖收集分享白嫖7天前
04015
健美精英训练营讲座视频课程-白嫖收集分享

健美精英训练营讲座视频课程

课程介绍 练了13年健身健美的牟从夺得了世界级健美大赛的冠军,牟丛在健身学院向学员分享自己的经验,课程包含基础理论知识、肩臂部理论知识、臀部实操指导、背部实操指导、腹部理论知识+实操指...
白嫖的头像-白嫖收集分享白嫖7天前
0365
越吃越瘦,16堂减脂餐轻松吃出好身材-白嫖收集分享